jak to kiedys

daja rade, chociaz czasami jest lipa ale aktualnie mam dobre jakosciowo jakja i nie ma rewoluji tak jak po jakis lipnych poza tym jem prawie bez zoltek wiec moze dlatego, jak jadlem kiedys cale to masakra Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2011-05-22 17:07:55

juz ci dalem soga kiedys wiec moge tylko podziekowac a jeszcze mam jedno pytanie. strasznie boje sie gino. dac moze tamox 10mg dziennie od 5 tygodnia? jak to widzicie? edit: zapomnialem o profilaktke zapytac. czosnek, witaminy, cos jeszcze mi sie przyda? Zmieniony przez - slawek80 w dniu 2010-07-05 12:41:18

od czasu jak jem wit C w postaci syntetyku w ilosci do 1g dziennie i jem czosnek (okresowo - nie wypada przed jakims wyjsciem ze znajomymi ) przeziebienie zlapalo mnie 1 raz - gdy przez tydzien nie mialem dostepu do wit C a czosnek jakos olewalem co do zwiazku kreatyny z przeziebieniem to faftaq wszystko dosadnie wytlumaczyl w tym temacie jak mi [...]

nie masz braków nie stosujesz po treningu wystarczy jak zjesz posiłek, w katabolizm nie tak łatwo popaść jak to opisują. Kiedyś nie mieli odżywek a jak wygladali, mowa o polskich kulturystach z lat 70-ych.

solaros ostatnio przytaczal jakies badnie z ktorych wynika,ze jakis tam niewielki wplyw maja wegle co do predkosci wchlaniania kreatyny - ale czy to ma znaczenie dla zwyklego pako ?? nie sadze.. co ma sie wchłonąć to sie wchlonie.. stad tez obojetnie kiedy i jak pzyjmiesz kreatyne ... a tluszcze etc nie zniweluja jej zialania - jak sie kiedys [...]

[...] wlasnemu treningowi, diecie itp. i skorygowac bledy - to po pierwsze. Po drugie to zupelnie nie wiem dlaczego kolega uwaza, ze w wieku 40 lat nie ma juz sensu koksowac - tak jak juz kiedys wspominalem, niektore sporty silowe (wyciskanie lezac, trojboj silowy) mozna z powodzeniem uprawiac nawet w wieku 55 lat - stad nie widze nic nadzwyczajnego we [...]

system obrony przed psem? Przeciez na logikę można wziąć ze nie da sie czegoś takiego zrobić. Tego nie było i nie będzie,a jak się kiedyś pojawi tzn że jakiś cwaniaczek próbuje wyciągnąć kasę od frajerów którzy dadzą się na kolejny chwyt marketingowy złapać. Czy takie urządzonko działa... musisz poszukac na necie od jakiej częstotliwosci czlowiek [...]

[...] czysty.CO NIE ZNACZY ŻE TERAZ JEST CZYSTY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! No to po co wcześniej wygłaszasz hasła : SPORT=CZYSTA RYWALIZACJA=KONTROLE ANTYDOPINGOWE ? ? ? tak jak to już wspominałem,napisałem bo uwazam że jest to,mówiąc językiem technicznym,równanie możliwe do spełnienia Rozumiem ze to twoje marzenie ? Nie,moim marzeniem jest żyć [...]

[...] sie od Ciebie czegos dowiedziec na forum to chcialem zadac pare pytan z ciekawosci. Czytalem kiedys na stronce Waszej silowni historie zawodnikow no i bylem niezle zdziwiony jak zobaczylem jakie masz wyniki raz, ze rozpoczynajac trening silowy w wieku 31 lat (czy tak faktycznie bylo? bo jak tak to normalnie film "Za wszelka cene" na [...]

nie ma jak to mezomorfik ) dalbym soga ale juz kiedys dalem i niemoge teraz: P pozdro

Jak to jest w końcu z tymi tabletkami na alergię? Ktoś kiedyś wspominał, że działa to niekorzystnie na brzuch, ale to chyba nie jest potwierdzone naukowo, więc nie wiem jak z tym jest naprawdę.

[...] non stop - sztuczengo ze tak powiem, niepotrzebnie przyzwyczaja do tego organizm... ktory czesciowo przestaje reagowac... Widzisz tutaj widać że nei masz pojęcia o tym w jaki sposób "TO WSZYTKO" działa w tym sporcie. Jak bys napisał " że nie można jeść twarogu na noc bo oranizm się do niego przyzwyczaia i nie reaguje" ... [...]

[...] nas 2 policmajstrów (krawężników) i sie pyta co ten kolo od was chciał? My, że na piwo chciał kasę. A oni na to "to uważajcie bo ten gość ma nóż" No prawie padłem jak to usłyszałem. Dodam tylko, że było to przed wprowadzeniem tej ustawy co to nie można teraz nosić kosy o jakiejś tam długości ostrza (czyli z 10 lat temu). Więc chyba nie [...]

wczesniej sie tym nie przejmowalem a teraz jak tu kiedys wystawilem fote to pisali ale smieszna klatka itp. wiec moim zdaniem wstyd troche ale jak tak mowisz to robie forme na debiuty heeh tylko nie podam w ktorym roku

To calkiem mozliwe.. nie pytalem znajomego jak to jest z tymi Rp .. alee kiedys mi cos napomknal ze na recepcie mozna wypisac ilosc leku na okreslony w ustawach czas , m.in jak leczniczo omke bierze sie strzal co 14 dni wiec opakowanie starcza na dlugi okres leczenia :) a jak jest brane wiecej na Rp to ze gdzies sa jakies podejrzenia itd. ze [...]

no sporo czasu z nim spędzam a opowieści znam na pamięć niewiem czy dobrze bo się człowiek rychło w czas zaczyna przywiązywać... Dzięki za rady, macie racje, teraz to w sumie tylko pomóc może wola życia i determinacja. Jak tam kiedyś bede mógł sogi dawać to dam :) Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2009-04-19 22:10:53

Wlasnie niewiem jak ja zrobic, ponieważ robie 8 treningów tygodniowo do tego basen. Wszyscy mówią że powinienem chudnąć, a jak zaczolem ćwiczyć to ważylem 73 a teraz 84 a kiedys cwiczylem nawet po 12 treningów tygodniowo. Więc niewiem jak to jest? Może to kwestia odżywiania?

Juz to kiedys na forum pisalem ,ale jak ja mialem 13 lat to nie wiedzialem ze istenieje cos takiego jak silownia a co dopiero dieta na mase

przeskakiwanie to stan zapalny ?? Kiedyś upadł mi spory kawal drewna na przedramie i od tamtego czasu ciagle mi cos przeskakuje w lokciu (czasem tez chrupie). Od tamtego wypadku minelo z 5 lat i mam tak caly czas, jak to mozliwe ze mam stan zapalny tak dlugo, dodam tylko ze nie boli mnie to

No dobra brutus, nazwijmy to inaczej po prostu pękanie włukien. Ale tu nie o to chodzi jak to nazwać tylko jakie ma to znaczenie przy treningu. Czy jeżeli popękały ci włukienka to oznacza to że dobry był trening i tak musi być czy po prostu że za duży ciężar sobie nałożyłeś? Rozumiem o co ci chodzi bo już kiedyś o tym czytałem że jak nie popękają [...]